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2021-03-06 00:29 来源:糗事百科

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6月5日是世界环境日。湿地周边地区之所以会吸引众多的投资者,就是因为湿地公园这一特殊的城市生态基础设施发挥了重大效益。

  文中认为,杭州通过互联网连接世界、拥有一切。城市学是一个牵头学科、核心学科,并不意味着城市学是某些学科内容的叠加或混合,更不是大杂烩式的城市研究成果拼盘。

  城市湿地公园及保护地带的重要地段不得设立开发区、度假区,禁止出租转让湿地资源,禁止建设污染环境、破坏生态的项目和设施,不得从事挖湖采沙、围湖造田、开荒取土等改变地貌和破坏环境、景观的活动。中共杭州市委常委、余杭区委书记毛溪浩,杭州良渚遗址管理区管委会党工委书记、主任张俊杰、杭州良渚遗址管理区管委会党工委副书记、副主任陈寿田、杭州良渚遗址管理区管委会副主任金国平、李新芳、蒋卫东,杭州国际城市学研究中心党组书记、主任江山舞,杭州国际城市学研究中心研究二处(杭州学研究处)负责人等参加了调研和会议。

但总体上来看,中国城市学研究水平还处于完善阶段,研究队伍相对弱小,还不能适应发展的要求。

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  在空间急剧转型、诉求多元冲突、价值日趋多变的城镇化进程中,半城市化地区发展的重点是空间重构、功能优化、产业转型、人口转移以及与中心城区的交互性等。借此机会,我想谈两点想法,供大家参考。

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  在改革开放以前,中国还有8亿人住在农村,最近30年中国城镇化迅猛推进。城市湿地保护是生态公益事业,应遵循全面保护、生态优先、合理利用、良性发展的基本原则。

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天气炎热“埋头苦干”易伤颈椎

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来源:驻马店网 发布日期:2021-03-06 09:06:46

  
  伴随着连续多日的30多摄氏度的高温,我们被炎炎夏日烘烤着,很多人调侃“我这条命是空调给的”。近日,因吹空调,市民杨丹的颈椎病犯了。
  
  由于天气炎热,近几天杨丹将办公室空调的温度开得较低,而她的座位又正对着空调。昨天早上起来,她觉得头晕,后颈部僵硬、酸痛,于是,她赶紧到医院就诊。经市第一人民医院骨科主治医师王琦诊断,杨丹的颈椎病犯了。
  
  颈椎疾病夏季高发
  
  “每年夏季,我都不敢对着空调吹,一吹脖子就僵硬。”昨日,市民郭雪棉告诉笔者。“夏季是颈椎病的高发季节,颈椎不好的人,如果不注意保养,夏天很容易犯病。”王琦说,人们贪凉,在空调或电风扇前待的时间长,尤其是晚上睡觉时,忽视保护肩颈部。这些部位受凉后易引起酸胀、疼痛等不适。
  
  另外,长时间保持同一个姿势,也容易引起颈肩部不适。炎热天气里,很多人更愿意待在室内,睡觉时间比其他季节晚。室内的娱乐、消遣一般集中在玩手机、玩电脑、看电视等上面,而这些娱乐项目往往让人不知不觉地维持长时间的低头姿态,让肌肉处于过度疲劳状态,得不到有效的放松,逐渐造成肌肉劳损。
  
  多做有氧运动利康复
  
  “夏季,办公室空调都开得很低,正对着空调的人或夏天爱穿露肩装、低领装的女性,可以在办公室里放件外套,避免颈背部受凉。此外,多做一些有氧运动有利于颈腰椎病的康复。”王琦介绍,多晒太阳可促进人体对钙的吸收,这对于维护颈腰椎稳定、健康非常有帮助。
  
  “办公室一族不妨利用闲暇时间,多到户外运动,这对于早期颈椎病患者非常有利。”王琦介绍,腰部运动以游泳最佳,因为游泳的时候头向上抬,颈部肌肉和腰肌都能得到锻炼,而且不会对椎间盘造成损伤。
  
  王琦最后提醒,市民吹空调后,发现自己颈肩、后脑酸胀不适,甚至伴有头晕、头胀或手臂胀麻时,最好到专业的医院检查和就诊,以免延误病情。

( 责任编辑:张皓然 )  打印
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